我发现从初中起自己胸部就没怎么大过，那时候有个外号叫太平公主，我当时还真以为别人喊我公主呢，倒也乐的接受，后来才晓得太平公主就是平胸妹妹，搞得我还尴尬，为了摆脱这个俗气的外号，我用力很多办法后来终于见效了，下面分享给大家看看！

步骤/方法：

  • 1
    走路的时候要注意背部伸直、眼睛直视前方，挺胸，还有每天早晨必须坚持做扩胸运动，就像我们平时做操一样的。
  • 2
    晚上闲着没事经常做胸部和乳房的按摩。加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。
  • 3
    参加游泳活动，去游泳馆办张卡，周末有空或者平时都来自可以去游泳，效果很好，我这个旱鸭子就是这么学会游泳的。
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