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牛油果一般要蒸多久

牛油果蒸10分钟就可以食用了,蒸的太久的话会导致牛油果味道变差。

对于消化功能不好的人来说,直接吃牛油果会引起肠道不适,把牛油果蒸熟后再吃会更好,而且牛油果的营养物质不会流失。

牛油果怎么蒸好吃呢?可以先将苹果切干净削皮,然后用勺子挖出牛油果的果肉,将它们一起放进锅中蒸十分钟后,放入榨汁机,用榨汁机将其搅碎,十几秒后牛油果苹果泥就做好了。

牛油果也可以直接吃。如果刚买回来的牛油果太生,还没有成熟,可以用棕色的牛皮纸包起来,放在避光阴凉的地方,几天后就可以食用了。

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